Programma's
Ben je klaar met je overgewicht en je slechte conditie? Met Leef in Beweging XL werk je aan het
verbeteren van je leefstijl. Samen lopen is leuker, slimmer en motiverend. Twee keer per week wandel
je onder professionele begeleiding. Daarnaast leer je over voeding en leefstijl in interactieve themabesprekingen en werkgroepjes.
Starterscursus
Deelname is mogelijk als je een BMI boven de 25 hebt en minimaal 30 minuten in een rustig tempo kunt wandelen.
Gevorderdengroep
Deelname is mogelijk als het startersprogramma is doorlopen of de conditie voldoende is om mee te kunnen lopen in de gevorderden groepen is en de BMI hoger dan 25 is.