Heb je conditie achterstand of overgewicht? Wil je er iets aan doen, maar de kans op besmetting met Corona zo klein mogelijk houden?
Heb je behoefte aan ondersteuning? Kom trainen bij leef in beweging!
Actief zijn in de buitenlucht! Groepsgewijze wandeltraining aangepast aan het niveau.
Mogelijkheid tot begeleiding bij afvallen en gerichte conditieopbouw onder professionele begeleiding
Wil je instromen? Neem contact op!
Starterscursus
Deelname is mogelijk als je een BMI boven de 25 hebt en minimaal 30 minuten in een rustig tempo kunt wandelen.
Groepsindeling
Deelname is mogelijk als het startersprogramma is doorlopen of de conditie voldoende is om mee te kunnen lopen in de gevorderden groepen is en de BMI hoger dan 25 is.